Kuyruk sokumu ağrısı en hızlı nasıl geçer? Etkilenen bölgeye nazikçe masaj yapın: Kuyruk sokumu çevresindeki kaslara masaj yapmak, özellikle ağrı uzun süre oturmaktan veya kas yaralanmasından kaynaklanıyorsa faydalı olabilir. Topikal kremler: Reçetesiz satılan ilaçlar gibi, bu kremler de ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Kuyruk sokumu ağrısı neyin habercisi olabilir? Kuyruk sokumu ağrısının nedenleri arasında; düşme, uzun süre oturma, bisiklete binme, ağır kaldırma gibi tekrarlayan hareketler sonucu kuyruk sokumunda oluşan kırıklar, kayma ve travmalar, gebelik, kabızlık, aşırı kilolu veya zayıf olmak, kuyruk sokumu ve eklem iltihapları sayılabilir. Kuyruk sokumu ağrısına yürümek iyi gelir mi? Kuyruk sokumu ağrısına yürümek iyi gelir mi? Ayağa…
Yorum Bırak