Arjinin ne zaman etkisini gösterir? USDA bilim insanları, üç hafta boyunca düzenli olarak 200 gram karpuz yiyen kişilerin kanındaki arginin seviyesinin %22 arttığını buldu. Karpuzun doğal Viagra olarak adlandırılması boşuna değil. Peki düzenli egzersiz yapanlara ne gibi faydaları var? Vücudunuz arginini hemen nitrik okside dönüştürür. Arjinin gerçekten işe yarıyor mu? Vücudun genellikle yeterli miktarda üretebildiği arginin, özellikle sporcular ve vücut geliştiriciler için faydalıdır (2). Göğüs ağrısı ve yüksek tansiyon semptomlarını hafifletmek ve kan akışını düzenlemek gibi bedensel işlevleri iyileştirmeye yardımcı olabilir (3). Arjinin sertleşmeye iyi gelir mi? Argininin faydaları nelerdir? Arginin kalp sağlığı üzerinde genel olumlu etkiye sahiptir, bağışıklık sistemini…
Yorum Bırak