Göz numarasını düşürmek için ne yapılır? Çocuklarda ve yetişkinlerde miyop tedavisi, dereceye bağlı olarak gözlük veya kontakt lenslerle yapılabilir. Gözlük veya kontakt lens takmak istemeyenler için miyop göz tedavisi yani lazer tedavisi ve göz içi lens tedavisi de önerilir. Gözün görme gücünü ne artırır? A vitamini, C vitamini, E vitamini, lutein, zeaksantin ve omega-3 yağ asitleri gibi besinler göz sağlığını destekler. Hangi kuruyemiş göze iyi gelir? Kuruyemişler: Özellikle fındık, fıstık, kaju ve ceviz, vitamin, mineral ve omega-3 içerdiğinden gözyaşlarına olumlu etki eder. Kabak çekirdeği de bol miktarda omega-3 içerir. Tohumlar: İçerdiği omega-3 yağ asitleri sayesinde keten tohumu ve chia tohumları…
Yorum Bırak