Diyette mantar sote yenir mi? Protein deposu mantarda kaç kalori var? Sote yemeklerin yanına garnitür olarak servis edilen mantar, düşük kalorili olması sebebiyle diyet programlarında yer alıyor. 6 Kaşık mantar sote Kaç Kaloridir? 100 gram sote mantar 63 kalori içerir. 1 porsiyon (300 gr) sote mantar 188 kalori içerir, 1 yemek kaşığı (10 gr) 6 kalori içerir. Diyette mantar nasıl pişirilir? Diyet mantar tarifi nasıl yapılır? Mantarlar doğranır ve tava ocağa konur. Mantarlar hafifçe piştikten sonra yeşil soğanlar ve dolmalık biberler eklenir. Pişmeye yakınken karışık baharatlar eklenir. Yoğurtla yenildiğinde besleyicidir ve kalorisi düşüktür. 1 Tabak Tavuklu mantar sote Kaç Kaloridir?…
Yorum Bırak